手癣宜吃凉血解毒食物 推荐4款食疗方

手是手掌及指间的皮肤癣菌，可蔓延到手背。手癣与足癣相似，但也有差别。手癣多见于中老年人，男性多于女性，多为单侧，久之可发展为双侧。夏季多发生水疱，冬季常见皲裂，常因影响活动。得了手癣应该更加的注意日常的护理问题，饮食健康很关键，下面就来了解一下吧！

手癣吃哪些对身体好？

1、手癣患者每日喝水3升（这条一定要做到），可吃米饭，粗粮，但是菜要以青菜为主，餐餐要有青菜，再有就是其它蔬菜为辅。

2、宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

手癣方

①韭菜蓖麻：韭菜100克切碎、蓖麻子肉（去壳）50克，共捣烂，用热饭和匀敷手癣患处。

②烩黄鱼肝：黄鱼肝100克，加适量酱油、葱、生姜、糖和少量水，下锅煮沸后即改文火半小时，待水干后即可食用。

③皂荚猪肚：用猪肚1只约200克，纳入皂荚5克，煮食。或用鸽1只250克，去肠杂，纳入皂荚5克于鸽腹内，同煮食。

④马齿苋汁：鲜马齿苋200克，洗净、捣烂、绞汁。等量米醋混和涂手癣患处。

在食疗的基础上，还应做到以下几点：

一、尽量避免接触足癣病人的皮损及污染物，包括不使用公用物品。

二、少穿不透气的鞋和袜，随时随地尽量让脚保持干燥、通气。纯棉或纯羊毛的袜子会吸汗，而合成纤维的袜子则会使你的脚浸在汗水中。对足部的人，可用明矾或食盐25克加温热水约2升泡脚，每日1～2次，可减少脚汗，起到预防足癣的效果。

三、养成良好的卫生习惯，家庭中如有患足癣的人，其用具应注意消毒，并一同进行治疗。

四、加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力，也对预防足癣的发生有一定的作用。