脚气不治易成真菌繁殖地 预防要选好袜子

脚气其实是挺多人都会面临的问题，所以说治脚气问题是不容忽视的。有的人以为脚气是不能够根治的，或者以为脚气是某系生理现象的一种，因此采取放任不管的态度。脚气的危害是颇为严重的，若脚气问题不及时治疗，严重的话，脚部会成“真菌”繁殖基地。下面我们一起来看看脚气不治有哪些危害吧。

脚气不治成“真菌”繁殖基地

脚气是一种极常见的真菌性。成人中70-80%的人有脚气，脚气的病因不同、轻重也不同。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。很多患者觉得脚气好像没什么大不了，忽视治疗，这样其实是浪费了治疗脚气的好时机。

中医认为脚气不治有三大危害

1、没事抠脚，手脚并痒

脚气是高发疾病，脚气药物治疗没好停药容易复发，为后面的治疗造成更大的困难。脚气上的真菌极易通过接触传染到双手和身体的其他部位，成为手气和。因此，脚气患者脚再痒也万万不能用手抠。

2、传染到其他家庭成员

我国大概有30%的人患有不同程度的脚气问题，而且在南方以及沿海地区，脚气有60%的发病率。由于脚气的传染性是十分强的，平时家庭成员衣物混合进行清洗或者摆放，都会成为传染脚气途径，进而导致脚气真菌传递到家人身上，使得整个家庭的人都患脚气。

3、脚气严重会危及生命

治脚气问题是不容忽视的，患脚气严重的话，脚气会危害到生命健康安全。有患者因久患不治，导致脚气的并发症——出现，蔓延到全身，诱发内循环系统大量情况。另外，脚气问题放任不管的话，脚部甚至会成为大量真菌繁殖的场所，严重影响脚部乃至人体的健康状况。

脚气危害如此大，要如何来预防呢？

从日常细节开始预防脚气

一、足部卫生

1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。

2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽，或者在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。

3、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以。

4、保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身（包括双脚）流汗更多。要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

二、舒适的鞋子

1、穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。穿着透风的鞋履（如拖鞋），以代替紧密的鞋履（如靴子）避免穿着塑料鞋。

2、于鞋子内层洒上爽身粉以帮助吸走多余的湿气。经常清洗那些可以冲洗的鞋子（如帆布鞋），并彻底晒干。

3、假如鞋的臭味即使用除臭的产品亦法去除，将鞋子丢掉。所以， 足部也不那么可怕，如果做好个人卫生清洁，保持良好的生活习惯，在特殊情况下，予以药物预防或饮食调理，是可以做到有效预防的。

4、最好不要连续两天穿同一双鞋子，它们需要时间干透 将鞋子放置于通风的地方让它完全干透，如将鞋子放置于室外，并先取去鞋垫，在阳光下晒干。

三、饮食预防

有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转；如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。

四、选好袜子

1、穿着洁净的袜子，且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，且厚而柔软的袜子，以帮助吸走汗水。有需要时，应经常更换袜子以保持双足干爽。

2、避免穿着尼龙质料的袜子，不要再次穿上已弄污的袜子。

3、穿着密封的鞋时定要穿着袜子。

温馨提示：在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染。