男人性欲最强是什么时候？应对性欲亢进有这4招就够了

男性性欲的奥妙：探寻背后的规律与应对之道

对于男性而言，性欲的表现是一种自然的生理需求。这种需求在不同的人身上表现各异，且在不同时间段内也存在明显的变化。本文将深入探索男性性欲的强弱时刻，以及面对性欲亢进时的应对策略。

一、男性性欲的波动时刻

对于大部分男性来说，早晨时分是体内雄激素分泌最为旺盛的时刻，这种激素是促进性欲的主要物质。早晨时分男性往往充满活力，性欲也相对较强。随着一天的过去，雄激素水平会有所下降，晚上的性能力也会随之减弱。男性性欲的强弱还与年龄有关，20岁左右是性欲的高峰期，到了35岁以后可能会有所减退。

值得注意的是，男性的性欲在一年中呈现出季节性变化，甚至存在一种不自主的性活动周期。研究发现，男性的性周期大约以28天为一个周期，其中有两个高潮，主高潮通常出现在月圆之际，而次高潮则出现在新月之时。这种周期性变化可能与原始人的经验和社会制度有关。

二、如何应对性欲亢进

面对性欲亢进的情况，以下三个策略或许可以一试：

1. 制约脑海深处的性念头：需要对自己进行心理疏导，阅读健康的性生理和性心理书籍，对性有一个理性的认识。主动与配偶交流并请求监督。当性念头出现时，可以通过默念或大声说出“不”，强行将其压制住。

2. 制约环境中的性色彩：日常生活中，应尽量避免接触任何具有性色彩的事物和言谈，包括影视、书刊、图画、音响等。还要有意识地回避与他人的性内容交谈和对异性的关注，分散自己原先集中在性问题上的注意力。

3. 制约即时的性冲动：对于即时的性冲动，可以用意志加以遏制。但性欲亢进者可能在这方面意志较为薄弱，因此可以采取一些临时措施，如用冷水浸足或冷敷性器官、改变环境、做喜爱的活动、告诉配偶等。特别是在性欲旺盛的日子，临睡前用冷水浸足有助于减少性器官的充血程度，从而减少性冲动。

男性性欲的强弱受多种因素影响，了解这些规律并采取适当的应对策略，有助于更好地管理自己的性生活，提高生活质量。