七个洗牙误区你中枪了没

俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”，凸显了牙齿护理的重要性。洗牙作为直接有效的牙齿清洁和护理方法，却仍有许多人存在误解和疑惑。那么，关于洗牙，都有哪些常见的误区呢？让我们一同探究。

目录

1. 洗牙的潜在危害

2. 七个常见洗牙误区

3. 正规洗牙的时长

4. 洗牙后的注意事项

5. 洗牙前的准备

洗牙的危害

洗牙过程中可能会出现牙齿酸痛的情况，这是由于牙根暴露所致，而这也是牙周病的一种典型表现。如果选择了不专业的洗牙场所，可能会存在严重的危害。这些场所往往只关注表面牙垢的清除，而忽视了深层的牙垢，无法达到真正的牙周病防治目的。非专业的洗牙很容易损坏牙龈，甚至可能造成疾病的交叉传染。一些诊所使用不当的材料和方法，如用洗洁精、硫酸等祛除牙齿上的烟斑茶垢，虽然短暂“美白”了牙齿，但可能导致牙釉质层破坏，出现反黑现象。

七个洗牙误区

1. 刷牙与洗牙的关系：很多人认为只要刷牙到位，就没有必要再洗牙了。但实际上，即使刷牙再仔细，牙缝等位置仍然可能清洁不彻底，只有洗牙才能彻底清除牙菌斑。

2. 关于洗牙的误解：有人认为洗牙就是磨牙，但实际上洗牙用的是超声波震碎牙石，并非磨掉牙石，对牙齿本身并无伤害。

3. 牙缝变大的问题：很多人洗完牙后发现牙缝变大了，其实这是因为牙周不健康导致的，而非洗牙本身造成的。

4. 洗牙会出血的认识：很多人认为洗牙一定会出血，其实这主要是因为牙龈炎导致的，牙齿卫生做得好、牙周健康的人洗牙是不会出血的。

5. 洗牙与牙齿美白：洗牙并不能改变牙齿的本质颜色，它主要的作用是清除牙垢和色素沉积，对于四环素牙等内在色素问题无法解决。

6. 谁都可以洗牙：这是一个误区。有口腔炎症、全口肿胀、溃疡等情况的人，不适合马上洗牙，需要牙医判断。

7. 洗牙的频率：并不是每个人都需要每年洗牙，具体的频率应根据个人口腔情况而定。

正规洗牙的时长

正规洗牙的时长通常为30分钟到1小时，具体时间根据个人口腔情况而定。

洗牙后要注意的事项

1. 洗牙后一周内避免高温、刺激食物。

2. 注意口腔卫生，勤刷牙。

3. 避免用力漱口或触摸牙齿。

4. 如有不适，及时就医。

洗牙前的准备

洗牙辟谣七：洗牙无需抛光？大错特错！

首次踏入口腔医院洗牙的朋友们，可能都会对小诊所里听到的“超声波洗完还要抛光？”感到困惑。专家告诉你，这绝非多余之举。超声波洗牙后，牙石被震掉，牙面会变得粗糙。如果不进行抛光，这些干净的牙面将很快成为细菌和色素的附丽之地，钙化后新牙石就会迅速形成。不仅口感变差，还会让牙齿表面变得不再光滑。

正规洗牙需多久？

洗牙是一项技术精湛的工作，在口腔医院，医务人员采用手动器械洗牙，耗时约三小时；即便是使用超声波洁牙机，也需大约一个小时。听闻某些牙科诊所或美容院洗牙只需十几分钟，这是真的吗？口腔专家告诉我们，正规的口腔医疗机构在洗牙时，会先检查牙结石的情况，选择适当的洗牙方式。包括消毒液漱口、超声波洁牙机扫描六个区域洁牙、手工洁牙、抛光等步骤。具体的时间因个人情况不同而异。

洗牙后，需要注意什么？

洗牙后的牙齿对冷热可能会敏感酸痛，这是正常现象，通常一周左右就会消失。若酸痛持续，可以尝试使用抗敏感牙膏。洗牙后，牙齿看起来较长，牙缝变大，这是因为发炎的牙肉恢复健康。洗牙后要保持口腔清洁，否则牙结石会很快重现。应勤刷牙并使用牙线。洗牙后三天内避免过于辛辣或酸冷的食物刺激。

洗牙前需要注意什么？

洗牙过程可能会有点酸痛，特别是长期未洗牙或牙结石较多的人可能会流血。这些流血情况通常在一两天内会消失。若局部地方仍会流血，需要及时检查是否有牙周病或牙龈深部的残余牙结石。口腔患有疾病的人应在病情稳定后再洗牙，避免传染他人。对于特定人群如出血性疾病患者、口腔恶性肿瘤患者等则不宜接受常规洗牙。患有某些急性传染病的人群也应避免在疾病发作期洗牙。这样既能保护自身健康也能避免传染他人。总之在洗牙前一定要结合自身情况与医生充分沟通选择最适合自己的洗牙方案。