下肢抽筋，疼痛起站困难。

网友描述的健康问题：一位95岁的男士，时常遭遇小腿部位抽筋，肌腱发硬疼痛，导致抬腿行走困难。他想要寻求医生的远程诊断，了解如何治疗及日常如何调理。

医生的解答汇总：

①号专家：您好，根据您描述的症状，有可能是因为缺钙导致的。建议您前往医院进行微量元素检查，如果确实缺钙，应适当补充钙质。可以使用葡萄糖酸钙等补钙产品，并且在补钙的补充维生素D以促进钙的吸收。注意调整饮食习惯，加强营养摄入。

②号专家：这位先生，您的症状很可能是缺钙引起的，伴随肢体乏力、麻木等现象。建议进行补钙治疗，可以选择钙片，并多吃含钙高的食物，如牛奶、骨头汤、豆制品等。这些食品不仅富含钙质，也易于吸收。

③号专家：您好，根据您描述的腿部抽筋情况，这通常是缺钙的表现。我建议您积极补充钙剂，尤其在日常饮食上，多摄入富含钙质或能促进钙吸收的食物。奶类就是一个很好的选择。如果您需要更多信息或想进一步了解，可以访问我们为您提供的健康无忧网链接（

这位95岁的男士需要重视自己的健康问题，及时就医检查并遵循医生的建议进行补钙和日常调理。希望他能早日恢复健康。如果您还有其他疑问或需要更多帮助，请随时咨询医生或访问健康无忧网。