颈椎病治疗方法

网友关于健康问题的描述：我是一名年轻女性，今年二十四岁。颈椎疼痛困扰着我，晚上难以入睡，记忆力逐渐衰退，严重影响了我的正常工作。我想知道这究竟是什么原因，有什么有效的治疗方法吗？

专家解答一：你好，根据你的描述，我推测你可能是患上了颈椎病。针对颈椎病的治疗，首选牵引理疗，并结合针灸和按摩效果更佳。疗程要坚持，不可半途而废。在日常生活中，注意保持正确的姿势，避免长时间维持同一姿势。在睡眠时，枕头不宜过高，避免在床上看电视或长时间打牌，同时避免长时间低头工作。

专家解答二：长期保持同一姿势工作，尤其是电脑工作者，很容易患上颈椎病。颈椎病的典型症状包括脖子转动时发出声音以及手麻。建议你定时休息，每隔一段时间就活动一下筋骨。有一种保健操很不错，即双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，相信会对你的颈椎有所帮助。

专家解答三：如果你的情况已经确诊为颈椎病，那么需要对症治疗。如果病程较短，针灸推拿的效果很好。如果病程较长，建议你服用中药调理，并结合针灸推拿进行治疗。你可以访问健康无忧网（