梦见自己光着身子走在外面，通常代表着一种内心的不安或者焦虑情绪。这种梦境可能暗示你在现实生活中遇到了一些困难或者压力，感到自己无法应对或者缺乏自信，从而产生了内心的焦虑和不安。梦见自己光着身子也可能代表你在人际关系方面存在一些问题，可能感到自己与他人之间存在某种隔阂或者沟通不畅的情况。
具体到梦境中的每一个元素，梦见自己走在外面可能反映出你正在经历一些外在环境的变化，而这些变化可能让你感到不安或者无助。而光着身子则可能代表你感到自己缺乏某种自我保护或者安全感，可能是在现实生活中感到自己处于一种暴露或者脆弱的状态。这种梦境也可能反映出你在人际交往中的自卑心理，觉得自己在某些方面不如他人，缺乏自信和自我价值感。
梦境的解释并不是绝对的，每个人的梦境都有其独特的含义和背景。对于这样的梦境，建议你要保持积极的心态，面对现实生活中的困难和挑战时要勇敢前行，同时也要学会与他人进行沟通和交流，建立良好的人际关系。要学会表达自己的情感和需要，不要过于压抑自己的内心感受。如果这种梦境一直困扰着你，建议你寻求专业的心理咨询师的帮助，以帮助你更好地理解和处理这种梦境所带来的情绪和心理问题。
梦境是我们内心的一种表达和反映，通过对梦境的分析和理解，我们可以更好地了解自己的内心世界和情绪状态。但也要注意，梦境并不是现实的预示或者预兆，我们要以积极的心态面对现实生活，处理好自己的情绪和问题。希望这篇文章能够对你有所帮助，如果你还有其他问题，欢迎随时向我提问。