咳嗽，稍微大声说话，用点力就憋不

您是一位女性，今年42岁，已经经历尿失禁三四年了。当您咳嗽或大声说话时，甚至用力时，都会控制不住尿液。这种情况可能涉及到逼尿肌反射亢进或不稳定性膀胱以及括约肌功能不足等问题。在此，我们听听专家们的建议。

①号专家指出，您应该尽快到医院泌尿科进行详细的病因检查。在治疗方案上，您可以尝试服用异搏定药物，同时多进行盆底肌的力量训练。

②号专家表示，您的症状可能是压力性尿失禁。建议保持健康的生活方式，进行减肥和盆底肌功能锻炼。如果情况严重，可能需要手术治疗。

③号专家则认为，药物治疗对于您的情况可能效果不理想。推荐您在平时进行规律的伸缩双腿运动，每日三次，并辅以物理治疗方法，如烤电和针灸。特定的穴位如关元穴、中极穴、足三里、三阴交等，也能提升盆底肌的张力，改善膀胱功能。

关于是否需要手术，专家们表示这需要您到医院进行详细检查后才能确定。一般情况下，首选保守治疗。

除了这些具体的建议，您还可以尝试使用本站的搜索功能查找更多关于尿失禁的相关信息。在此我们衷心祝愿您能够早日找到最适合自己的治疗方法，恢复健康。不论结果如何，保持积极的心态都是非常重要的。毕竟，健康无忧的生活是我们共同追求的目标。

最后提醒一句，身体健康是革命的本钱，请您务必重视自己的健康问题，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。