从10岁手淫到现在18

一位年轻女性，从10岁起就开始手淫，如今已经持续到了18岁。关于她的疑虑，各位专家给出了如下解答：

①号专家表示，过早及长期手淫可能会带来生殖泌尿系统疾病及神经衰弱等问题，严重时甚至可能导致阳痿、早泄等状况。正处于生长发育关键时期的她，需要特别注意。建议穿着宽松的内裤，避免接触不良的性刺激，保持良好的睡眠习惯。要戒掉手淫的习惯，并加强体育锻炼，身体会逐渐恢复正常的。

②号专家指出，适度手淫对身体并无大碍，但过于频繁则可能对身体产生负面影响，包括记忆力减退、精力不集中、阳痿早泄等问题。她应注意控制手淫的频率，一周最好不要超过一次，并尽量避免接触不健康的资讯。

③号专家则提到，她可能手淫时间偏长，建议尝试分散注意力，如在勃起时用冷水冲阴茎，晚上早些上床并避免裸睡。可以尝试在睡前阅读非刺激性书籍。

④号专家表示，青春期由于荷尔蒙分泌旺盛，性欲较强是正常的。手淫并非不可接受，但需要注意频率。建议多运动锻炼身体，减少手淫次数，避免过度刺激阴茎。

这位女性需要关注自己的身体状况，适当控制手淫频率，加强体育锻炼，保持良好的生活习惯。如果仍有疑虑，可以通过健康无忧网等渠道查找更多相关信息。身体是革命的本钱，希望她能够重视自己的健康，做出正确的选择。