长期手淫导致早泄

关于长期手淫健康问题的描述：一名年轻的男士，今年二十五岁。他在网络上咨询关于过度手淫引起的健康问题。下面是几位专家的解答。

专家①表示：你好，过度手淫可能会导致身体乏力，长此以往，阴茎会变得容易勃起，稍微受到外界刺激就会有所反应。对此，建议你注意调理身体，首要任务是戒掉手淫习惯。平时可以多吃大枣、山药、桂圆等食材，它们对身体有益。希望你早日恢复健康。

专家②给出了不同的建议：过度手淫可能会使龟头变得过于敏感。建议你尝试戴上避孕套，并改变姿势，如采用男下女上的方式以降低敏感性。增加性生活的频率也有很好的作用。不要随便将自己定义为早泄，不要因为一次失败就背上思想包袱。你可以考虑口服金锁固精丸，但最重要的是注意上述建议。

专家③认为：你的情况可能是长期手淫导致的肾虚。建议你积极戒除手淫习惯，并服用中成药六味地黄丸来调理。注意营养和休息。平时可以多吃牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等食物，它们具有补肾固精的作用。

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