手腕腱鞘炎疙瘩破了弯曲时疼痛怎么办

一位年轻的网友描述了他的健康问题：男性，20岁，曾经患有腱鞘炎并在医院检查后通过按摩治疗逐渐康复。在2014年8月，腱鞘炎再次复发，并且在2月5号出现了破损，现在弯曲手腕时感到疼痛。

针对这位网友的困惑，多位专家给出了解答。

①号专家指出，这是腱鞘炎破损引起的疼痛。他建议使用芬必得和雷公藤来缓解疼痛感。

②号专家建议采用针灸治疗，通过通经活络、活血化瘀、舒筋活血、行气止痛的方法，来及早治疗腱鞘炎。他也强调了针灸的疗效。

③号专家进一步解释了腱鞘炎的原因，包括受伤、过份劳损、骨关节炎等。他提到了关节疼痛、晨僵、弹响以及关节活动障碍等症状。除了推拿和针灸，他还介绍了局封治疗，即用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内，这种治疗方法有较好疗效。

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你还可以尝试一些自然疗法，如热敷和按摩来缓解疼痛和不适感。同时保持良好的饮食和生活习惯，避免长时间重复劳损性的动作，这些都能帮助你更好地管理和控制腱鞘炎的症状。