无精打采，想睡觉

网友关于青春期的健康问题咨询：

这位年仅16岁的少年，性别为男，正面临着一个关于手淫频率的困惑。他担心自己一星期手淫三四次的行为，是否会对未来的生育和产生影响。

针对他的疑虑，三位专家给出了各自的解答。

①号专家表示：你好，适度的手淫是一种正常的行为，并不会对身体健康产生负面影响。如果手淫过于频繁，可能会导致前列腺炎和尿路感染的风险增加，严重的可能会影响生育能力。建议将手淫频率控制在一周一次，以保持身体健康。

②号专家从另一个角度给出了建议：从你的描述中，我考虑你可能是频繁手淫引起的肾虚及气血虚。你可以尝试使用左归丸、六味地黄丸以及八珍胶囊来调理身体。

③号专家则表达了对手淫过度可能带来的后果的担忧：过度手淫可能会导致前列腺炎反复发作，继而引发早泄。随着早泄的加重，患者的性欲可能会减退，导致阳痿，最终可能导致性冷淡。年轻人应该积极戒除手淫，建议一个月手淫1-2次。如果无法戒除，可以访问健康无忧网站寻求更多帮助。

这位少年现在应该意识到手淫频率对健康的影响了。无论他的最终选择如何，都应记住保持适度的生活方式和关注自己的身体健康是非常重要的。如果还有其他关于无精打采、想睡觉等健康问题的解答需求，可以使用搜索功能查找更多相关内容。希望他能早日解开心结，以更健康的态度面对生活。