研究多吃苹果 男人可以更潇洒

慢性前列腺炎，在男性群体中，就像时不时的小“感冒”一般常见。面对这个困扰，有时候，我们甚至无需触碰药物，只需调整生活习惯，让身体自行恢复。停下那些不良的生活习惯，让身体得到充分的休息和修复。多喝水，让身体的水分循环起来，有助于缓解炎症带来的不适。

不妨多吃一些苹果。这种日常生活中的水果，对于治疗慢性前列腺炎有着意想不到的好处。近年来，“苹果疗法”在国内外备受推崇。这是因为苹果中的锌元素能够有效改善慢性前列腺炎患者缺锌的状况。前列腺液中含有一种抗菌成分，其关键元素就是锌，其抗菌效果与青霉素相近。

相比起其他药物疗法，苹果的疗效更为显著。它安全、易于消化吸收，更重要的是，容易被患者接受。对于慢性前列腺炎的患者来说，经常食用苹果是非常有益的选择。

男性多吃苹果还能保护性功能。当身体缺锌时，男性附属性器官的变化尤为明显，这会对精子的形态和功能造成损害。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌对于提高精子的活力及穿透力至关重要。

生活方式在前列腺炎的发病中占据了重要地位。对于一些症状轻微的患者来说，不必过于紧张，急于求医。简单的尿频、尿疼、尿急等症状，可以自行观察一周，寻找病因。比如酗酒、过食辛辣等刺激性习惯，都可能成为诱因。只要停止这些不良生活习惯，多喝水，症状往往就能逐渐改善。

生活的小细节往往藏着大智慧。保护前列腺，就是保护男性的健康与幸福。想要了解更多男性健康资讯，不妨进入【男性新闻】频道，精彩内容不断，为您的健康保驾护航。