杭州今日入伏 预防空调病喝姜汤

杭州正式进入了三伏天，这是一个气温最高的时段。据微微健康网从杭州气象局获悉的消息，从今天起，杭州将温柔地步入伏天。专家提醒，在这样炎热的夏季，预防空调病是重中之重。

空调病，这个在现代生活中常见的疾病，已经引起了广泛关注。随着气温的逐渐升高，空调成为了人们日常生活和工作中必不可少的设备。长时间处于空调环境下可能导致一系列健康问题，如鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。对于一些人来说，还可能出现皮肤过敏的现象，如皮肤发紧发干、易过敏等。这种现象在现代医学上被称为“空调综合症”或“空调病”。

为了有效预防空调病，我们可以采取一些简单的措施。其中，生姜是一个很好的选择。适量饮用姜汤不仅可以预防空调病，还对因吹空调引起的一些症状有很好的治疗作用。长期久坐的白领一族在空调房工作时，也需要注意保护自己的身体。可以在膝部覆盖东西给予保护，同时注意间歇站起活动片刻，以促进人体末梢血液循环。下班后，适当运动锻炼，让身体流点汗也是很好的选择。

今天是三伏天的第一天，虽然连日来的阴雨天气让人感觉相对清凉，但许多市民还是选择了传统的清凉用品来度过这个炎热的夏季。在超市里，一位年轻的母亲正在为小孩挑选宝宝金水等盛夏清凉用品。除此之外，花露水、风油精等也是市民们常用的夏季用品。

在三伏天里，我们要注意保护自己的身体，避免受到空调病的侵袭。除了采取上述措施外，还应该根据天气变化来适当增减衣物。只有这样，我们才能度过一个健康、舒适的夏季。