专家：做眼保健操影响视力不太可能

针对近期微博上热议的“眼保健操无用论”，微微健康网采访了沈阳市第四人民医院的眼科专家，为大家揭示了眼保健操的真实效果。

网络上流传着一种观点，认为眼保健操已经“残害”中国青少年达49年之久，按摩的穴位毫无作用，甚至会导致学生因用脏手按摩而感染眼部疾病。眼科专家对此提出了不同的看法。

专家明确指出，眼保健操并非毫无作用。它主要起到的是缓解视疲劳的保健作用，而非治疗近视的方法。对于青少年来说，坚持做眼保健操肯定对眼睛有益处。通过规范的眼保健操动作，每次做完后，很多人都会感受到眼睛的放松和舒适。“眼保健操无法改善视力”的说法并不准确，它更多是一种预防和保护视力的手段。

为何近年来青少年的视力仍不断下降？专家表示，这并非眼保健操的过错，而是其他多种因素导致的。比如长时间看电视、使用电脑和手机，营养不均衡等。特别是营养不均衡对眼睛的影响，很多家长都没有注意到。例如，摄入过多的糖会导致眼球壁缺钙变形，诱发并加重近视。家长和孩子们都应该重视日常饮食的均衡营养。

针对网上关于“许多学生用脏手按摩导致眼部感染”的说法，专家表示这种可能性较小。因为眼保健操中的按摩穴位与眼睛有一定距离，不太可能导致直接的眼部感染。

我们不能盲目相信网络上关于眼保健操的负面言论。眼保健操作为日常护眼的一种方式，仍然具有一定的作用。除了眼保健操，我们还需要注意日常作息的规律，避免长时间用眼，保护眼睛的健康。家长和孩子们也应该从饮食、生活习惯等多方面入手，共同保护视力健康。