我应该吃什么药调理

描述如下：我是一名21岁的男性，曾经有过长达三年的频繁手淫史。虽然现在已经减少了频率，但我发现自己常常精力不集中，容易犯困，嘴唇发干，记忆力减退，勃起不够坚硬。在性行为时，稍微加大动作或受到更多刺激就容易射精，持续时间也不稳定，有时只有几分钟，有时十多分钟。我应该如何改善这种情况，需要服用什么药物呢？

①号专家的解答：

你好，过早及长期手淫可能会对身体产生负面影响，尤其是可能导致生殖泌尿系统疾病及神经衰弱等症状。严重的情况下，还可能影响生育能力。建议你下定决心戒掉手淫习惯，并加强体育锻炼。针对你的症状，最好去医院做个详细检查，找出原因并进行针对性治疗。不要随意乱用药，同时可以通过饮食来辅助调理，常吃一些有助于补肾的食品。

②号专家的解答：

你好，根据你的描述，可能是过度手淫导致的肾虚。肾虚可能会出现你描述的症状。建议你及时纠正过度手淫的习惯。在饮食方面，可以多吃牛羊肉、动物肾脏、海鲜、干贝、粟米、鹌鹑等壮阳补肾的食物。这些食品有助于改善你的状况。

③号专家的解答：

根据你的描述，我认为可能的原因是肾虚。建议你尝试服用六味地黄丸，同时注意多休息，不要过度劳累。你可以访问健康无忧网获取更多信息，或者在本站搜索更多关于该问题的解答。如果以上解答仍不能满足你的需求，建议寻求更多专业医疗建议。

记住，健康是最重要的，不要随意自行用药，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。