是时候应该卧床休息为前列腺减压

在繁忙的现代生活中，有些职业因其特性，使从业者面临特定健康风险。统计数据显示，办公室一族和汽车司机是前列腺炎的高发人群。一位专家曾对一家大型公司的司机群体进行调查，发现其中七八成的男性司机都患有前列腺炎，主要原因便是长时间的坐姿。

久坐，对于前列腺而言，其伤害程度不亚于过度的性生活。因为这两种行为都可能导致前列腺长期充血，使有毒物质滞留其中，无法通过正常的新陈代谢排除，从而引发炎症。长时间保持同一姿势的人们，尤其是办公室职员和司机们，一定要时常变换体位。

对于如何“改变体位”，一些人可能认为仅仅是站起来走动走动。在专家看来，找张床或沙发躺一会儿，对于缓解前列腺充血的状况更为有效。如果工作繁忙到连片刻的放松都无法腾出，那么有意识地做提肛运动便成为一种选择。这项运动可以通过肛门肌肉的收缩，改善前列腺炎的血液循环，为其“减压”。

若出现排尿疼痛、会阴部持续严重疼痛、尿频、尿分叉、尿无力等症状时，都应考虑前列腺炎的可能性，并及时就医。

近年来，前列腺炎似乎成了一种“流行病”，街头巷尾、报纸夹页中充斥着各类小广告，夸大其发病的普遍性和严重性。作为患者，应明确一点：前列腺炎虽然是一种疾病，但并不致命，也不会导致残疾。一旦患病，千万莫要病急乱投医，随意到不正规的小医院就诊。选择正规的医院接受专业治疗才是明智之举。在关注疾病的也要注重生活方式的调整，保持健康的生活方式可以有效预防前列腺炎的发生。