夏季男人养生必备的八款壮阳饮

夏天，男士们常常陷入一个误区，认为酷暑之下，身体的阳气已经足够旺盛，无需额外滋养。中医却主张“冬病夏养”，“春夏养阳”，特别指出夏季是养阳的关键时刻。在这一观念指导下，壮阳饮作为夏季养生的良方备受推崇。

以下推荐几种有效的壮阳饮品：

红茶饮：选用优质红茶，搭配一小块白矾（约玉米籽大小），用沸水冲泡，盖密闷10分钟，每晚饮用一杯。适用于阳痿并伴随精神萎靡、乏力、四肢不温的男士。

人参茶：将人参9克与茶叶3克一同煎煮，每日一剂，温服。此茶具有壮阳补元、强肾益气的功效。

还有淫羊藿茶，适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者；鲜奶玉露，由炸核桃肉、生核桃肉、粳米、牛奶等材料制成，具有温补肺肾、助阳纳气的作用；红酒，其中的抗氧化物质多酚有助于预防动脉硬化，对痴呆症有一定功效。

还有几种酒品可供选用：巴戟二子酒，用巴戟天、菟丝子、覆盆子浸泡米酒，7天后服用，适用于肾虚所致的精液异常、滑精、小便频密、腰膝冷痛等症；仙灵脾酒，以淫羊藿为原料浸泡白酒，密封3日后即可饮用，能补肾强骨、益肝强身；仙茅补血酒，将多种药材蒸后浸入米酒中，密封浸泡7日，对肾气虚所致的遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冷等有疗效。

这些饮品和酒品不仅能帮助男士们在夏季养阳壮阳，还能提升身体的整体健康水平。在享受这些饮品的也要注意适量饮用，过度滋补并非好事。让我们在炎炎夏日，以这些饮品为伴，养出健康身体！