我今年38岁，男，血压是高压120~13

关于您提到的缬沙坦和厄贝沙坦片两种药物，它们都是血管紧张素受体拮抗剂，主要用于治疗高血压。这两种药物的效果对于大多数人来说是非常相似的，具体哪个更好，主要取决于个人的体质和具体情况。

关于①号专家的建议，他提到可以先选一种尝试，并坚持量血压以观察控制情况。如果发现药物对您有效并且副作用较小，就可以继续使用；反之则进行更换。这是一个比较实用的建议，因为每个人的身体反应都是不同的。

而②号专家则从饮食和生活习惯的角度给出了建议，强调了低盐、低脂饮食的重要性，并提到了烟酒的影响以及高血脂的治疗必要性。他还提到了药物的选择以及一些非药物治疗措施的重要性。这也是一个全面的回答，不仅关注药物治疗，还关注整体健康。

③号专家则根据您的情况进行了分析，指出您的血压虽然有点高，但如果没有明显症状，不建议首先选择药物治疗。他提到了药物治疗和非药物治疗的选择和顺序，并解释了您所提到的两种药物的作用机制。他的建议是重视生活方式的调整，只有当这些措施不奏效时，才考虑使用药物治疗。

每种药物的效果都是因人而异的。如果您想知道哪种药物更适合您，可以先尝试缬沙坦或厄贝沙坦片中的一种，同时密切关注自己的血压变化和身体反应。调整生活方式也是非常关键的。如果药物治疗和非药物治疗结合得当，相信您的血压会得到很好的控制。至于具体哪种药物更好，建议您咨询医生并结合自己的身体状况进行选择。