睡觉容易流口水怎么回事或许是脾胃出了问题

在我们日常生活中，很多人都遇到过在夜晚睡觉时流口水的情况。这个看似普通的现象，其实可能与我们的脾胃健康息息相关。关于这一现象，是否意味着我们的身体出现了问题？又该如何进行调理呢？接下来，让我们深入一下。

我们得知道，脾胃功能不佳可能会导致流口水。对于孩子们来说，两岁以后仍频繁流口水，家长就得警觉了，因为这可能是脾胃功能出现了问题的信号。例如脾胃热或脾胃虚寒都可能导致流口水增多。脾胃热会引发口水多，甚至口角糜烂；而脾胃虚寒则会导致口水清稀，伴随脸色发白、嘴唇变淡以及大便溏薄等症状。

而对于成年人来说，流口水的原因可能跟日常饮食过于辛辣、脾胃上火有关。遇到这种情况，首先要做的就是调整饮食习惯，避免辛辣、过饱饮食，尤其是晚上要少吃，饮食要清淡。因为，在黄帝内经中认为，“脾在液为涎”，脾的功能是统摄全身液体，如果脾胃功能出现问题，就会导致津液混乱，引发睡觉流口水。

除了脾胃不和，流口水的现象还与睡眠姿势有关。侧睡或趴在桌子上睡，都可能刺激唾液腺，导致唾液增多，从而出现流口水现象。针对这种情况，调整睡姿即可解决。

那么，如何治疗流口水呢？关键在于健脾。因为脾有统摄全身液体的作用，只有健脾才能从根本上解决问题。在平时，我们可以多吃一些健脾的食物，如莲子、扁豆、薏苡仁等。或者，可以将鸡内金和益智仁研成粉末，每天适量食用。

遇到睡觉流口水的情况，我们首先要找到原因，然后根据原因进行调理。如果是脾胃问题，就得健脾；如果是睡姿问题，就调整睡姿。平时要注意饮食健康，多吃健脾食物，保护我们的生命更加健康。

遇到睡觉流口水的情况，我们不必过于惊慌，但也不能掉以轻心。按照上述方法进行调整和保养，让我们的身体恢复到最佳状态，享受健康的生活。