如何预防暖气病？

近期，随着阴冷天气的侵袭，各大医院的呼吸科迎来了患者的高峰期。随着冬季供暖的启动，温暖的同时也给市民带来了所谓的“暖气病”的困扰。身为医生，我深感有必要提醒广大市民，尽管冬季需要保持室内湿度，但加湿器使用不当也可能引发健康问题。

在这个特殊的季节里，记者走访了多家医院，包括交大一附院、交大二附院和西安市中心医院等，发现呼吸科的患者数量急剧增加。西安市中心医院呼吸科副主任医师董玉介绍，近期由于气候干燥导致呼吸道疾病的患者特别多，主要症状包括咳嗽、咽喉干疼和流鼻涕等。

随着冬季供暖的展开，董主任指出，很多市民容易患上“暖气病”。在保持室内温暖的预防因暖气引发的疾病同样重要。供暖期间，很多家庭为了保暖而紧闭门窗，这导致室内空气干燥，容易降低人的呼吸系统抵抗力，从而引发呼吸系统疾病。这些症状在医学上被称为“暖气病”。

为了预防“暖气病”，董主任建议将室内温度控制在18℃左右，空气湿度控制在50%左右。早晚应至少开窗通风一次，以保持室内空气流通。可以通过洒水或使用加湿器来调节室内湿度。保持良好的生活习惯，如勤换衣服勤洗澡，饮食方面多摄入蔬菜、水果等富含维生素的食物。

即便在加湿器的帮助下保持了室内湿度，如果不正确使用加湿器，也可能引发健康问题。董主任强调，室内湿度过高或使用不当都可能导致加湿器成为疾病的源头。例如，直接在加湿器中加入自来水可能导致室内空气污染，从而引发哮喘、支气管炎、肺炎等疾病。她建议市民在加湿器中加入纯净水或使用煮沸后的水，并定期对加湿器进行清洁和换水。

在这个特殊的季节里，我们不仅要关注室内湿度，还要关注自己的健康。正确使用加湿器、保持良好的生活习惯和饮食习惯是预防疾病的关键。希望广大市民能够引起重视，保护好自己和家人的健康。