每天用手机超4小时损伤男性生育能力 开车伤睾丸

男性常常忽略自身健康与生育能力的关联，的科学研究对此提出了警告。欧洲科学基金会发布报告称，在发达国家中，每五个年龄在十八至二十五岁的男性中，至少有一人的生育能力正在下降。这是一个引人深思的现象，尤其考虑到过去五十年里，全球男性的精子数量和质量普遍呈现下滑趋势。不良的生活习惯正在削弱他们的生育能力，并直接威胁到下一代的健康。

美国罗切斯特大学医学中心生殖健康流行病学中心主任莎娜斯万指出，男性生育能力的下降并非仅限于个别地区或国家。研究显示，美国男性的精子数量每年平均减少1.5%，而在欧洲和澳大利亚，这一比例更是高达3%。在我国，国家人口和计划生育委员会科学技术研究所的调查显示，男性精液质量以每年1%的速度下降，降幅超过40%。尽管这些数据的研究方法和标准可能有所不同，但我国著名泌尿外科主任医师李宏军明确表示：“全球男性精子质量下降是一个确凿无疑的事实。”

哪些日常习惯在悄无声息中影响着男性精子质量呢？我们必须关注以下几个关键因素。中的和多环芳香烃类化合物等有害物质会引起睾丸萎缩和精子畸形。同样，过量饮酒会导致精子数量减少和活力下降，甚至可能导致畸形儿或低能儿的出生。长时间使用手机也可能对精子数量产生负面影响。美国《大众科学》杂志的一项研究发现，每天使用手机超过四小时的男性比不使用手机的男性精子数量少41%。长时间开车、服用激素和抗生素类药物、频繁蒸桑拿或洗热水澡等生活习惯也可能对男性生育能力造成损害。

为了维护自身的生育能力，男性应该养成良好的生活习惯。适量运动、多吃绿色蔬菜、保持与电子产品的距离、避免过度压力等都是有效的措施。避免高温环境也是保护精子健康的重要一环。男性应该时刻关注自己的生活习惯，并做出积极的改变，以维护自身的生育能力，确保下一代的健康。