什么是高血压 高血压的危害是什么

现代人生活质量的提高带来了诸多便利，但同时也伴随着健康隐患，其中尤为引人关注的就是高血压。那么，究竟何为高血压，它又有哪些危害呢？接下来我们就来一起一下。

高血压，一种以体循环动脉血压增高为主要特征的慢性病，其收缩压和舒张压都可能超过正常范围。当我们的动脉血压持续升高时，就会引发高血压。这种病症不仅本身是一种疾病，更是心脑血管病的主要风险因素。

那么，高血压究竟有哪些危害呢？

高血压可能引发脑血管疾病。由于长期的高血压状态，脑部的血管承受了巨大的压力，容易引发脑出血等严重并发症。研究数据显示，高血压患者的脑血管病发生率远高于正常人群。

高血压还可能对肾脏造成损害。长期的血压高会导致肾小动脉硬化，进而影响肾功能。严重的情况下，可能导致尿毒症等严重病症。

高血压还可能引发猝死。由于左心室负荷增加，高血压患者容易出现心律失常、冠心病等，这些都是猝死的潜在风险因素。

除此之外，高血压还可能引发多种并发症，如左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层等，这些并发症都可能严重威胁生命与健康。

那么，我们该如何预防高血压呢？

锻炼身体是预防高血压的有效途径。从小养成良好的运动习惯，能够有效保持身体健康。

减少食盐摄入量也是预防高血压的重要措施。高血压患者每天盐的摄入量应控制在5克以内。

限酒、喝茶、保持心情愉悦、合理休息等都是预防高血压的有效方法。

至于高血压的病症表现，主要有头晕眼花、头昏头胀、视物模糊、腰酸腿软等症状。严重时，甚至可能出现走路不稳、手震颤等情况。

高血压是一种严重的慢性病，对我们的健康构成严重威胁。我们应该养成良好的生活习惯，预防高血压的发生。一旦发现有高血压的症状，应及时就医，以免延误治疗的最佳时机。