牙齿是第二张脸 不仅仅关乎美观

世界卫生组织标准下的牙齿健康：你的牙齿，你的生命质量

在人生的旅途中，牙齿不仅仅是咀嚼食物的工具，更是健康的守护者。世界卫生组织指出，80岁的老人应当拥有至少20颗功能牙，这意味着牙齿要健康、坚固，能够正常咀嚼食物，不松动，无蛀牙，牙龈健康。

空军总医院口腔科主任医师尹音强调：“牙齿是人类健康的第二张脸。它们不仅关乎美观，更直接关系到我们的生命质量。”让我们深入了解牙齿健康与全身健康的密切联系。

牙周病与全身疾病的双重关系

牙周病患者的龈下菌斑中含有大量致病菌，这些病菌与糖尿病之间有着千丝万缕的联系。糖尿病患者容易发生牙周炎，而有效的牙周治疗有助于减轻糖尿病患者的牙周病发生率。血糖控制不佳可能导致牙周健康问题恶化，反之亦然。

牙周病还与心脏病风险息息相关。牙周病变部位的致病菌可产生内毒素，侵入血液，引发炎症，损伤血管内皮。这些细菌还可能直接刺激血管，导致动脉痉挛，甚至引发急性心肌梗塞。牙周病不仅是动脉硬化的危险因素，还可能诱发缺血性脑中风。

牙周病与妊娠健康的联系

研究表明，早产儿和低出生体重儿可能与母亲的牙周炎有关。育龄妇女在准备怀孕前应检查牙齿和牙周健康状况，及时治疗以确保孕期和胎儿的健康。

龋齿与全身疾病的关联

现代医学证明，龋齿的加重可引起牙髓炎及根尖周感染，严重时可能引发颌面部感染、心肌炎、风湿性关节炎等。当牙齿出现疼痛时，应及时就医，防止病变加重。

牙齿健康与长寿的关联

每个人有28颗恒牙，保持这些牙齿的健康对长寿至关重要。当智齿萌出时，应检查其是否健康。如智齿位置不正或蛀坏，应及时处理。保持20颗以上有功能的牙齿有助于延缓衰老。中医有“肾衰则齿豁”之说，牙齿健康意味着肾气充足，而肾气是人的“先天之本”。

保持口腔健康的策略

为保持口腔健康，建议多吃纤维丰富的食品或粗粮，常叩齿和牙龈按摩，充分咀嚼。刷牙是保持口腔健康的关键，每天至少刷5次牙，并定期到医院进行口腔健康检查、洗牙。失牙应及时修复。生活中，我们要把口腔健康当作一件大事，别让牙齿过早“下岗”。

相关新闻推荐

[推荐新闻1：口腔健康与全身健康的密切联系]

[推荐新闻2：如何预防牙周病及其相关并发症]

[推荐新闻3：糖尿病患者如何保持口腔健康]

[推荐新闻4：从牙齿看健康：牙齿与寿命的关联]

...等等。