女性受孕最佳时间

作为夫妻，我们都期望拥有一个既聪明又健壮的孩子。除了日常的锻炼和健康维护，科学研究表明，受孕时间的选择也至关重要。当夫妻双方心理状态良好，特别是精神舒畅、无忧无虑时，是最佳的受孕时机。当双方身体无疾病，长期口服避孕药的妇女停用药物一段时间后再受孕，也是非常重要的。

受孕前的三个月，男女双方应该避免烟酒，保持良好的营养状态。按照人体生理钟推算，当智力、体力和情绪都处于最佳状态时，是受孕的最佳时间。这个方法主要是以女方为主，因为让男女双方同时达到最佳状态并不容易。

在一年之中，七、八月份怀孕，四、五月份生产是比较好的选择。受孕前的一个月内，同房次数不宜过频，最好是在女方排卵期一次成功。同房时间宜选择早晨起床前，避免晚上入睡前，因为经过一夜的休息，早晨精力充沛，女性更容易测排卵期，男性激素水平也较高。

除了以上几点，还需要注意选择风和日丽的好天气，避免在恶劣的天气中受孕。受孕期间，可以多在优美的自然环境中散步，避免观看恐怖影视。

任何人都不可能完全做到以上所有的原则，这些只是为新婚夫妇提供参考。如果要说哪条最重要，那无疑是让身心处于最佳状态。年龄也是一个非常重要的因素。

研究表明，下午做爱可能是最佳的受孕时间。科学家发现，下午5时到7时，无论是精子的数量还是质量都达到高峰，此时女性也最容易受孕。意大利的研究人员也发现，下午稍后的时间段内提取的精液数量特别集中，快速运动的比例也比较大。荷尔蒙在女性受孕上起着关键作用，大多数女性在下午3时到7这段时间排卵。这两项研究的结合表明，人类确实存在一个“幸福时刻”，这对于有生育问题的夫妇来说是一个非常有用的信息。

专家提醒，不要随意错过最佳受孕年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好不要超过28岁。随着年龄的增长，生育能力会不断下降。过晚怀孕不仅会增加治疗难度，还会增加胎儿畸形的几率。因此应该珍惜最佳生育年龄的机会，为自己的未来宝宝创造一个良好的开始。