首页 >> 痤疮 >>

日常生活中常见的预防痤疮的方法

痤疮 2017-09-13 11:26痤疮怎么治疗www.pifubingw.cn

一般,常见的预防的方法有:

1、多吃水果和蔬菜:是比较有效的预防预防痤疮的方法,尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

2、经常洗脸:油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗,对预防预防痤疮同样有效。

3、养成每天运动的习惯:也是常见的有效预防痤疮的方法,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

Copyright@2015-2025 www.pifubingw.cn 皮肤病网版板所有