小孩灰指甲如何防治

小孩如何防治

一、高蛋白饮食

鲫鱼豆腐汤

原料鲫鱼1条，豆腐400克

做法将豆腐切片，用盐水焯水，鲫鱼处理好，用盐腌10分钟，锅里放油烧热，爆香姜片，再放鱼煎至两面金黄，再加水适量煮开，再用小火煮半小时，放入豆腐煮两分钟，再撒入葱花即可。

鸡肉蘑菇汤

原料鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜

做法蘑菇切片，焯水，鸡肉切丁，放入锅里，加水煮开，再加入蘑菇、姜葱煮开，用水淀粉勾芡即可。

二、多吃蔬菜水果

水果与蔬菜可有效防治灰指甲，蔬果含有丰富的素与矿物质，可提供指甲所需营养，多吃蔬果可有效防治灰指甲。