网球肘概述

网球肘这一病症，医学术语称为肱骨外上髁炎。虽然其名称与网球运动员息息相关，但实际上，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期重复肘部活动的人群同样易患此病。长期劳损使得肘关节附近的肌腱与软组织出现部分纤维撕裂或损伤，甚至因摩擦引发骨膜创伤，导致骨膜炎的出现。

网球肘的形成，大多源于前臂伸展肌群的持续、强烈且反复的收缩牵拉。这种持续的牵拉会导致肌腱附着力出现不同程度的急性或慢性损伤，包括撕裂、出血等现象。随着时间的推移，这些损伤会逐渐机化、粘连，最终形成网球肘。

在中医领域，网球肘被归类为“伤筋”、“肘痛”等范畴。这一病症或由肘部创伤引发，或是劳损所致，更可能是由于局部气血凝滞，络瘀阻不畅所导致。它是一种由于反复摩擦、过度使用或不当使用肘关节而引起的疾病。患者的肘关节外侧会感到疼痛，这种疼痛可能会影响到日常生活和工作。

对于网球肘的治疗和预防，我们需要重视休息和康复。对于长期重复肘部活动的人群，应注意适当休息，避免过度使用肘关节。加强肌肉锻炼，提高肘关节的稳定性，也是预防和治疗网球肘的重要手段。在出现疼痛时，应及时就医，接受专业的诊断和治疗，以免病情恶化。