哪些原因会引起颈椎病

核心洞察：颈椎病的源头在于椎间盘的退行性变化

深入剖析：颈椎病的一个核心病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎间盘由于其较大的运动范围，容易受到轻微的创伤和紧张的影响。早期的病理变化包括颈椎间盘脱水，髓核含水量减少，纤维环纤维肿胀，随后可能发展为变性甚至破裂。这种退化使得颈椎间盘的耐压性和抗拉性能降低，可能会限制或广泛地突出，导致椎间盘间隙缩小、关节突重叠、脱位以及椎间孔纵径的变化。

科普时刻：许多白领和职场人士，甚至中老年人在体检时发现自己有颈椎退行性变化，俗称“长骨刺”，便认为自己患有颈椎病。颈椎骨刺并不等同于颈椎病。只有当颈椎间盘退行性变和继发性椎间关节退行性变损害到周围的重要组织（如脊髓、神经根、交感神经和椎动脉），并出现相应的临床症状时，才能称之为颈椎病。这包括三个关键要素：颈椎间盘的退变，周围组织的受损，以及受损后的临床表现。

专家解析：近年来，颈椎病的发病率有所上升，这可能是由于两个原因。一是中老年人由于年龄因素较早出现颈椎问题；二是影像学检查的进步使得颈椎病的发现更为容易，从而诊断人数增加。对于经常坐在电脑前交叉腿工作或经常伏案工作的人群，他们的颈椎承受着巨大的压力。保持良好的坐姿至关重要。如果出现相关症状，应及时就医，避免对身体造成伤害。

健康提醒：对于那些经常在电脑前工作、坐姿不正或者经常伏案工作的人来说，他们的颈椎可能正在遭受损伤。建议这些人群每天保持良好的坐姿习惯，并注重运动。如果你感到颈部不适或有其他相关症状，最好及时去医院检查，以免延误治疗。预防颈椎病，从日常做起，保持正确的姿势，适量运动，关爱自己的健康。