腰部扭伤，3月余，久坐必痛

网友关于腰部健康的咨询

江苏的一位37岁男士向我们描述了他的健康问题：在6月底跨沟时不慎扭伤了腰部右侧。最初，他使用了活络油进行外部擦拭治疗。没有持续进行治疗，现在久坐后腰部疼痛，无法挺直。通过捶打腰部肌肉，可以暂时缓解疼痛并恢复直立能力。但仅在早晨起床时没有问题。

针对这位网友的咨询，我们邀请了三位专家进行解答：

①号专家表示，根据描述，这种情况可能是腰肌劳损。他建议进行理疗和推拿缓解，同时避免长时间蹲坐和腰部受凉。为了更准确地诊断，专家还建议去医院做腰部CT检查，以排除腰椎压迫的可能性。

②号专家则认为，这种情况是扭伤后导致的腰肌劳损后遗症。他推荐进行中医的推拿按摩，以彻底放松肌腱，促进恢复。

③号专家同样认为可能是肌肉拉伤，并建议口服跌打损伤片。他强调需要充分休息，不能受力。

无论采取何种治疗方法，我们都希望这位网友能够重视自己的健康，遵循专家的建议进行治疗和康复。本站提供的健康无忧网可以为您解忧，如果您还有任何疑问或需要更多信息，欢迎随时使用本站的搜索功能查找相关内容。希望您能早日康复，重拾健康的生活。