阴茎较为短小，包皮

针对网友关于阴茎短小和包皮问题的咨询，各位专家给出了不同的看法和建议。

多位专家认为，阴茎在充分勃起后长度应该超过十厘米，才能达到完成性生活的标准，而适宜长度大约在15厘米左右。如果个体还处于发育期，那么还有增长的可能。应注意锻炼身体，保持良好的作息，补充足够的营养。

对于包皮过长的情况，专家建议如果存在这种情况，应该考虑去医院做包皮手术，因为过长的包皮不仅可能影响阴茎的发育，还容易引发炎症。

至于阴茎短小的问题，有专家提出了一些纯人工方法，如每天自我锻炼，一手摁住茎根，一手捏住龟头往上拉，反复多次。还有一些通过饮食调整的建议，比如常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品等，这些食物可能有助于阴茎和第二性征的发育。

也有专家提醒，成年后阴茎基本不会二次发育，口服药物无效。如果确实存在阴茎短小的问题，只能通过手术延长。一般采用微创手术，术后恢复快，不会影响性生活。手术可以延长3-5厘米左右。

对于网友的追问，除了手术之外，没有其他纯人工方法能够显著改变阴茎短小和包皮过长的问题。如果还存在疑虑，建议寻求专业医生的帮助，他们可以提供更详细和准确的建议。保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。

对于身体的健康和发育问题，应该保持关注并咨询专业人士的意见。不要盲目相信非专业建议或自行尝试治疗方法。