我的两只手扭伤了。左手腕是上月扭伤的，

网友的健康问题叙述如下：我是一名三十岁的女性。上个月左手腕不慎扭伤，而右手也曾受伤但已康复。不幸的是，上个月在干活时因用力按压物品再次受伤。现在，当我尝试用右手大拇指向内握时，会感到疼痛。由于一开始没有在意，也没有服药治疗。现在我正在服用麝香接骨胶囊和三七伤药片，但不知是否有效。想知道使用热毛巾敷是否有帮助。

针对这个问题，骨外伤科的医生们给出了以下解答：

①号专家指出：您好，如果仅仅是软组织损伤，理疗是一个很好的选择。局部热疗和烤电可以促进血液循环，帮助炎症和肿胀消退，减轻疼痛，并增强药物对局部的作用。但请注意，不能受凉和劳累，最好按照医生的建议进行治疗。

②号专家表示：这位朋友，您的情况很可能是软组织损伤。麝香接骨胶囊和三七伤药片是可以使用的。建议您注意营养均衡，避免过度劳累，祝您早日康复。

③号专家则提出：您的症状可能是扭伤导致的，需要注意休息，避免过度劳累。除了您正在服用的药物，还可以尝试使用活血止痛膏外敷治疗。

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