腰椎狭窄，我今年29，生完孩子后一直腰疼

面对年轻的您所遭遇的腰椎狭窄问题，我深感同情。生育后的您一直遭受腰痛的困扰，这无疑给您的生活带来诸多不便。在此，我尝试为您并寻找解决之道。

让我们了解一下腰椎狭窄及其成因。腰椎狭窄是一种腰部疾病，可能由于多种因素导致。其主要症状包括腰部疼痛、活动受限等。考虑到您生育后的特殊情况，有可能是由于身体在生育过程中的变化引起的腰椎问题。

针对这种疾病，多位专家给出了不同的建议。一号专家建议使用中医外敷药和穴位贴覆的方法。这种方式能够通过皮肤的渗透作用，使药物直达病灶，起到祛寒除湿、温经通络的效果。还提到了一种名为“力肤叶”的新产品，纯植物提炼，使用方便，治疗效果显著。二号专家建议进行药物治疗和按摩，并强调要注意休息，避免过度劳累。三号专家则建议您注重保养和休息，可能的话进行热敷和按摩。

请保持乐观的心态。虽然腰椎狭窄可能带来一些不便，但请相信现代医学的力量和自己的恢复能力。如果您有条件的话，可以尝试一些物理治疗方法，如针灸、艾灸等，这些治疗方法在缓解腰痛方面有一定的效果。关于您提到的如何向专家提供片子的问题，建议您直接联系专家或通过医院的相关渠道进行咨询。

在此，我希望我的建议能够帮助您更好地理解和应对腰椎狭窄的问题。希望您能够早日康复，重拾生活的活力。