您好请问我性生活史比较短，每次我很短时间

网友描述的健康问题引起了广泛关注。来自北京的这位年仅27岁的男士，对于自己的性生活时间过短，导致伴侣的不满，感到非常困扰。关于这一问题，专家给出了如下的解答和建议。

早泄是许多男性所面临的困扰。对此，一号专家建议男士们应该注重锻炼身体，增强体质。可以通过饮食来增强性能力，如适量食用韭菜、山药等壮阳食物。他也强调应远离壮阳药物，因为它们可能带来副作用。记住，坚持锻炼是改善身体状况的关键。

二号专家表示，性生活时间过短是一种常见的男科疾病症状，即早泄。对此，他推荐服用六味地黄丸作为治疗手段。建议在时放松全身肌肉，逐步进行，适当放慢节奏。做爱前充分的前戏也能帮助延长时间。这些小小的改变或许就能带来显著的效果。

三号专家则进一步分析了可能导致早泄的各种原因。除了龟头敏感性过高、神经敏感之外，前列腺、泌尿感染等疾病也可能导致早泄。频繁手淫和包皮过长也是潜在的原因。他建议男士们及时去医院就诊，找到真正的原因并接受针对性的治疗。

对于这位网友的困扰，专家们都给出了实质性的建议。除了寻求医疗帮助外，健康的生活方式、适当的饮食、锻炼身体都是改善性健康的关键。如果你对以上解答仍不满意，不妨利用互联网搜索功能查找更多的相关信息，找到最适合自己的解决方案。记住，健康是最重要的财富，不要忽视身体发出的任何信号。