为什么我的手老是出汗

针对你今年19岁、女性、经常出汗尤其是紧张时的情况，多位专家给出了可能的解答。

①号专家认为，出汗可能是因为气虚，身体的津液需要靠气来固摄，气虚则会导致津液不能固摄。在西医方面没有特效药物来治疗出汗，但可以选择中医的补气药物，如西洋参，食用起来也比较方便。

②号专家则认为，你的情况属于体虚造成的自汗表现，可能是因为营卫不和、热炽阳明、暑伤气阴所导致。建议可以采取服用中成药人参健脾丸进行治疗，同时也可以通过食疗来调理。一些中药如黄芪、牡蛎、浮小麦、麻黄根、五味子也有助于止汗。金雀根、麦麦天（布包）、野毛豆等食材煎汁去渣后食用，适用于自汗调理。

③号专家从中医角度认为，你的情况可能是气虚脾弱引起的。建议采用维生素B1、谷维素、等联合治疗，但具体服用方法需根据医生的实际诊断来确定。要注意饮食，多吃点莲子、百合、枸杞子、木耳等有助于调节身体状况。

你的出汗情况可能是由多种因素导致的。除了以上专家的建议，你也可以考虑在日常生活中保持心情愉悦、避免过度紧张和焦虑，适当运动、保持良好的作息和饮食习惯，这些都有助于改善身体状况，减少出汗情况。如果以上解答仍不能满足你的需求，建议前往医院进行详细检查，以便找到更准确的答案和治疗方法。