104岁长寿老人性格豁达开朗 喜欢做运动干家务

在浙江省湖城市的陌二社区，有一位远近闻名的老寿星詹德馨老人。她的寿命之长令人称奇，而她的豁达开朗的性格和坚持锻炼的习惯则是她长寿的秘诀。

詹老太今年已经度过了她的一百零四个春秋，然而她的精神依然非常饱满。她的眉宇间流露出一种慈祥而淡定的神情，让人感受到她的内心世界的平静与宽广。接触过她的人都称赞她是一个豁达开朗的老人，这也是她长寿的原因之一。

据詹德馨的外孙介绍，詹奶奶的长寿并非只是遗传的因素，更重要的是她的性格。外婆从来没有和别人起过争执，她总是以一种乐观的态度面对生活中的困难和挑战，从不计较得失。这种乐观和不计较的态度，让詹奶奶在面对生活的种种压力时，能够保持内心的平静和舒适。

除了豁达开朗的性格，詹老还非常注重身体的锻炼。她喜欢运动，喜欢做家务，直到现在仍然坚持自己叠被子、洗碗、洗衣服等日常活动。她的生活很有规律，每天早上路灯熄灭后就会准时起床开始晨练。这种坚持锻炼的习惯从七十多岁一直持续到现在。

詹老人还曾经学习过“吴氏太极拳”，后来又向沈子庄老师学习了一套“健身八法”。这些锻炼方式不仅让她的身体保持了健康，还让她在精神上得到了愉悦。整个锻炼过程只需要半个小时左右，非常适合中老年人进行。

在詹德馨老人的身上，我们可以看到豁达开朗的性格和坚持锻炼的重要性。正是这种积极向上的生活态度和健康的生活方式，让她成为了一个远近闻名的老寿星。她的故事不仅让人感叹长寿的奇迹，更让我们明白了健康和长寿的秘诀在于我们自己的选择和努力。