深圳11天16名中青年猝死 心内科医生支招预防

东方网新闻，日期：4月24日，记者刘轶琳报道。近日，深圳急救中心在短短11天内接收了惊人的16单猝死病例，这些病例涉及的人群主要是23岁至48岁的中青年人。这一严峻的形势立刻引起了沪上心内科医生的关注，他们向广大市民发出提醒：随着季节的更迭，良好的作息习惯显得尤为关键。

据深圳市急救中心的统计数据显示，猝死的主要原因包括病毒性感冒引发的心肌炎、心源性昏厥以及电解质紊乱导致的心律失常，进而可能引发急性心肌梗死。对此，长海医院心内科医师朱嘉琦指出，这些问题在上海的中青年群体中同样普遍存在，形势严峻。

朱嘉琦医师指出，许多青年人因工作需要经常熬夜加班，或是沉迷于通宵上网，这些不良生活方式正是引发这些健康问题的“罪魁祸首”。在这个季节，食物容易变质，对于抵抗力较弱的市民来说，尤其需要注意饮食卫生，避免不洁饮食导致的腹泻，从而防止因腹泻引起的体内电解质紊乱和心律失常。而心源性昏厥往往是由于过度劳累引发的。

朱嘉琦强调，病发前患者往往会有一些明显的征兆，例如感到乏力、心慌气短、重感冒或严重腹泻等。市民如果发现自己身体出现不寻常的不适、胸闷加重、眼睛发黑等情况，应立即就医。

在此，朱嘉琦医师建议广大市民注意保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。长时间坐着工作或学习时，要适时起身活动身体，放松眼睛。如果发现身边有人出现晕厥等症状，应立即拨打120求助。季节交替时期，健康的生活方式与及时的医疗救助同样重要。让我们共同关注自身健康，珍惜生命。