玩电脑玩到眼睛很累的时候

您是一位年仅14岁的女孩，近期在玩电脑游戏时常常感到眼睛疲劳，无法直视电脑屏幕的光芒，对此您非常担忧眼睛的健康问题。您想知道长时间玩电脑是否会让眼睛变小，以及该如何保护自己的眼睛。

针对您的问题，三位眼科专家给出了他们的解答。

①号专家指出，长时间玩电脑不会导致眼睛变小，但容易引发近视和视网膜病变。如果您在玩电脑时感到眼睛疲劳、刺痛或模糊，这可能是近视的征兆。严重的视网膜病变甚至可能导致视网膜脱离，最终引发失明。专家建议您每天玩电脑的时间不要超过两小时，并且每隔四十五分钟让眼睛休息十分钟，保护眼睛的健康。

②号专家同样认为长时间使用电脑会对眼睛产生不良影响，并影响视力。他建议您注意观察眼睛的状况，注意休息，并尽量保持心情舒畅。合理使用电脑，避免长时间连续使用，以免对眼睛造成损伤。

③号专家指出，长时间玩电脑最容易导致的损害是近视。当您感到眼睛疲劳、刺痛或无法直视电脑屏幕时，应该立即停止使用电脑并休息眼睛。爱护眼睛，注意近距离观看时间，是保护眼睛的关键。

除了专家的解答，您还可以访问健康无忧网，这是一个提供健康咨询和解答的网站。如果您对玩电脑对眼睛的影响还有任何疑问，可以使用该网站的搜索功能查找更多的相关内容。

保护眼睛的健康非常重要。当您感到眼睛疲劳或不适时，应该立即停止使用电脑并休息。注意保持良好的生活习惯和心情，合理使用电脑，爱护眼睛。