我这是怎么了，是不是我心里有问题

一位年轻女子的内心独白：我在和伴侣产生冲突时的情绪失控。我今年26岁，性别女。每次与老公争吵到激烈时，我会无法控制自己的行动，有时会做出冲动的举动。那些时刻，我感觉自己几乎狂，精神即将崩溃。一瞬间，我会闪过一个念头：活着还有什么意思呢？我甚至想扯破喉咙大声呼喊。我这是怎么了？是不是心里有什么问题？

①号专家对此给出了自己的见解：你好，根据你描述的情况，这很可能是一种心理精神的表现。我建议你尝试控制并调节自己的心理状态，不要让负面情绪占据你的心灵。尽量保持心情舒畅，关注积极的事物，你的精神状态会逐渐恢复正常的。

②号专家对此也有自己的观察和建议：看起来你的症状是由心理因素引起的。强烈建议你调整自己的情绪，培养自我控制能力。随着时间的推移，这种情况应该会逐渐好转。记住，情绪管理是每个人都需要学习的技能。

③号专家在解答中也谈到了类似观点：你好，这种情况可能是由于争吵引发的情绪失调。建议你尽量避免争吵的场景，学会控制自己的情绪。在冲突时，尝试冷静下来，通过沟通解决问题。如果你需要进一步的帮助或支持，可以寻求专业的心理咨询师的帮助。如果你还想了解更多关于心理健康的知识，可以访问健康无忧网，这是一个专业的健康咨询平台。

这位女士所经历的情绪波动可能是由于心理因素引起的。在面对冲突时，学会控制自己的情绪和保持冷静是非常重要的。如果你需要进一步的帮助或支持，不妨寻求专业的心理咨询师的帮助。