我是阳虚还是阴虚？该吃什么药？

网友描述的健康问题主要关于手淫导致的失眠多梦、易醒、烦躁、口干舌燥等症状。针对此问题，多位专家给出了自己的解答和建议。

①号专家认为可能是肾气不足，建议通过食物进行滋补，推荐了一些具有补肾壮腰、强筋健骨的食物，如猪肉、猪肾、核桃等。同时提醒注意日常饮食和生活习惯的调整。

②号专家对肾阴虚和肾阳虚的症状进行了详细的，并分别介绍了补肾阴虚和肾阳虚的药物。对于肾阴虚，中成药的代表是六味地黄丸；肾阳虚则可以选择桂附地黄丸。专家还建议多食用黑色食物，如黑豆、黑芝麻等。

③号专家针对长期手淫导致的不适症状给出了建议，认为你的情况属于肾气不固，建议口服知柏地黄丸滋阴清热，并口服五子衍宗丸。同时提醒你注意休息、饮食和日常生活习惯的调整。对于你购买的益肾安神口服液，专家表示该药物具有健脾补肾、养心安神的作用，适用于腰膝酸软、夜尿频多等症状。你提到的怕冷、大便不成形可能是阴阳两虚的表现。

针对你的疑问，建议你在药物治疗的重视生活方式的调整。要认识到手淫对身体的影响，逐步减少频率。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。在饮食方面，注意营养均衡，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。适量运动也有助于提高身体免疫力，改善身体状况。

针对你的健康问题，药物治疗和生活方式的调整都是非常重要的。如果你对以上解答仍不满意，建议前往正规医院咨询专业医生，进行详细的检查和诊断。希望以上信息对你有所帮助，祝你早日康复！