痛风发作毁掉假期　巧喝这汤防发作

在假期出游之际，痛风患者需警惕！痛风，这一因普林代谢紊乱导致的疾病，会让患者关节肿胀疼痛，严重时甚至无法活动。中国食疗权威王晓斋中医师指出，当体内尿酸浓度超过420umol/L时，痛风的症状便会出现。而关节肿胀、尿骚味重，都是痛风发作的警报。

想要安心出游，痛风患者需遵守“3早”原则：早准备、早预防、早治疗。在出行前，要充分评估自己的身体状况，包括近期是否发病、工作压力、环境状况等，并检查血中的尿酸值。要带齐药品，包括降尿酸药和抑制发炎的药物。预防方面，要降低血尿酸浓度，注意饮食，避免酗酒和食用过多富含普林的食物。若关节出现隐痛、发胀等症状，要及时就医治疗。

还有一款食疗汤品可帮助预防痛风发作。这款汤品以鸡骨草、薏仁、金针菇、忍冬藤等为主要材料，具有清热利湿、降低痛风炎症的功效。制作方法简单，只需将材料放入锅中，加入清水炖煮即可。炖好的汤还可以去渣，做成粥品食用。

痛风患者出游时务必小心谨慎。遵守“3早”原则，搭配食疗汤品，才能享受愉快的假期。文章提醒读者，此文仅供参考，如有需要，请咨询专业医生。

文中详细描述了痛风的发病机理、症状及应对方法。中医师王晓斋的见解和食疗汤品的介绍，为痛风患者提供了实用的参考。文章还强调了假期间痛风患者需要注意的事项，让读者更加深入地了解这一疾病，从而做好预防和应对措施。内容生动、文体丰富、风格流畅，既保持了特点，又转化为更吸引人的文本。