不可不知的晒后“急救措施”

晒后的舒缓与急救

夏日的阳光，其威力不可小觑。摩托车骑士的手背与男子的头皮，因与阳光直接对决，更是承受了紫外线加倍的侵袭。这些部位所受到的紫外线照射往往超过脸部，若未加防护，皮肤病变的风险将大大增加。

当皮肤遭受晒伤后，情况更为复杂。若误用化妆品或保养品，可能迅速引发接触性皮肤炎。有些晒伤者因脸部灼热而使用化妆水降温，有些人则选择涂抹防晒油避免再次受晒，还有的人认为基础保养更为重要而加倍呵护，但这些都可能使已受伤的皮肤刺痛加剧，并出现类似灼伤的发炎反应。

单纯的晒伤，如能得到及时治疗，大约3天即可恢复。但若忽视不治，可能需要一周的时间来修复。而晒伤后引发的接触性皮肤炎，更是会让发炎反应加剧，即使接受治疗，也需要至少2至3周的时间才能恢复。万一出现色素沉淀，恢复肤色可能需要3个月到半年之久。

对于晒伤的皮肤，冷敷是有效的舒缓方式，可以达到镇痛解热的效果。应暂停使用一切保养品，转而寻求更为简单的修复方法。除了涂抹防晒乳、撑伞、戴帽等传统防晒方式外，日晒前后还可以尝试涂擦维他命C来降低晒伤风险。

至于晒伤后的急救措施，以下几点需特别注意：

1. 尽早镇静肌肤。可以将生理食盐水冷藏后湿敷，每次约十五分钟，降低发炎反应。

2. 避免伤口感染。有水泡或皮肤破损的地方要涂抹抗生素药膏。

3. 勿使用刺激性产品。当皮肤处于敏感状态时，应以清水洗浴为佳。

4. 晒伤期间，避免泡温泉，高温会加重症状。

5. 若伤口严重或晒伤面积较大，应及时就医。全身的发炎反应可能加重，尤其是心肺功能，需特别小心。

在中国第一皮肤病门户，我们持续关注您的皮肤健康，提供专业的护肤知识和建议。晒伤并非小事，希望每一位读者都能做好防护，享受健康的生活。（实习编辑易校吉）