今年流行病毒超过90%为乙型流感病毒

随着冬春之交气候的变幻莫测，我国迎来了流感病毒的活跃期。国家流感中心主任舒跃龙提醒我们，今年流行的病毒中，乙型流感病毒占据了超过90%的比例。

在这个特殊的时期，我们身边的流感、哮喘等呼吸道疾病患者逐渐增多。广州呼吸病研究所所长钟南山院士指出，流感每3至5年便会出现一次小规模的流行，考虑到过去两年我国流感并未出现明显的流行态势，今年出现流感“小高峰”的可能性较大。究其原因，春节后人群流动性增加、密切接触增多以及我国部分省份持续的低温雨雪天气都为流感病毒的传播提供了有利的条件。

南京医科大学第一附属医院呼吸科教授殷凯生介绍，近期流感病例的确有所增多。尤其年后这段时间，门诊量大幅上升。除了常见的发烧、咳嗽、肌肉酸痛等症状外，还出现了一个典型的表现消化道症状，如腹泻、肠炎等。值得注意的是，这次流感的患者群体不再局限于老人和孩子，中青年人也不少，甚至一家人都可能同时患病。总医院发热门诊主任周荣斌补充说，今年的乙型流感病毒发病较晚，病程较长，有可能引发肺部感染，使得整体治愈时间延长，抵抗力不佳的人尤其容易感染。

那么如何区分流感等“重症”感冒和普通的感冒呢？广州呼吸病研究所副所长陈荣昌教授给出了一个通俗易懂的鉴别方法。如果你感冒后发烧，但服用感冒药后第二天就好转了，那一般是普通感冒。若出现持续高热超过3到5天、剧烈咳嗽、痰中带血、呼吸困难、反应迟钝、烦躁、严重腹泻等状况，则可能属于“重症”的表现。

面对今年的特殊流感情况，我们应如何应对呢？北京大学人民医院呼吸内科何权瀛教授建议：避免前往人员密集的地方，勤洗手，尤其是外出回家后；老人和小孩外出时尽可能戴口罩；慎重添减衣物。周荣斌建议要开窗通风、注意营养。

美国“健康播报网”也为我们提供了实用的建议：良好的睡眠是最佳的感冒药；食用富含维C的水果如橙子和猕猴桃，可缓解症状；在床边或沙发边放置加湿器以畅通呼吸；多喝热汤和热粥等流食；每天保证充足的水分摄入；根据症状对症用药。若有发烧、肌肉痛等症状，可使用解热镇痛药物；对于咳嗽流鼻涕，可以使用消除鼻部充血和镇咳的药物。若咳出黄痰，一定要及时去医院就诊，以判断是否合并肺炎，并考虑使用抗生素进行治疗。一次感冒需要7天左右才会消失。对于原本就有慢性病的人，如果患上重感冒，一定要及早到医院就诊。

让我们积极采取防护措施，保持健康的生活方式，共同抵御流感病毒的侵袭。