头发变少的原因是什么？头发变少会是什么病？

身体的奥秘常常藏在我们的一丝一毫之中，头发便是其中一个重要的信号。每当我们的身体出现不适，头发总会给我们发出微妙的信号。那么，头发变少的背后，究竟隐藏着哪些疾病的身影呢？让我们跟随专家的脚步，一竟。

英国毛发学专家菲利普金斯利曾发表文章警告，日常的烫发、染发及美发行为都可能使发质变得脆弱和干燥，甚至带来不可逆的损伤。头发的变化不仅仅是美的体现，更是我们身体内部健康状况的直接反映。失去光泽、干枯、易断、分叉以及头发稀疏，这些都可能是健康问题的警示灯。

1. 贫血的困扰

身体需要铁质来生成红细胞，为全身输送氧气。缺铁会导致贫血，红细胞数量减少，头皮得到的血氧量也随之下降。毛囊处于“饥饿”状态时，头发便会慢慢脱落，头皮逐渐显现。补铁是关键。维生素C的摄入以及避免咖啡因和酒精的不利影响，都有助于改善贫血症状，让头发恢复生机。

2. 饮食紊乱的影响

不规律的饮食摄入，会导致头皮血流量的减少，影响头发的正常生长。严重时，头发可能失去光泽甚至脱落。保持均衡的膳食，多摄入蛋白质、维生素（尤其是B族维生素）、锌以及重要脂肪酸等，是防止脱发问题的关键。特别是早餐时摄入蛋白质尤为重要。

3. 多囊卵巢综合征的挑战

对于女性而言，多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的。患者可能会出现前额和头顶头发稀少的症状，尤其是那些有脱发家族病史的女性。降低雄性激素的药物以及促进头皮血液循环的按摩，都有助于患者重新拥有浓密的秀发。

4. 甲状腺疾病的隐患

甲状腺功能的紊乱可能导致新陈代谢的异常，从而影响头发的正常生长。由于所有毛囊都受到影响，因此脱发不是局部现象。药物及其他治疗手段有助于缓解病情。为了促进头发的恢复，建议多摄入蛋白质，并进行日常的头部按摩。

5. 压力综合征的威胁

压力可能导致头发早白。在压力大时，人体会释放多种激素，影响B族维生素的吸收，从而影响头发色素的沉淀。压力综合征甚至可能导致秃头症。心理放松和服用复合维生素B都能改善问题。

头发变少的原因多种多样，可能与上述疾病息息相关。当发现头发变少时，除了关注脱发的防治，更需检查是否存在上述疾病。要深入了解头发与健康的关系，不妨继续这一领域的更多知识。