专家称“婴儿瑜伽”动作幅度过大存在一定危险

今日，瑜伽已经不再局限于年轻女性的领域，甚至婴儿也踏入了瑜伽的世界。“婴儿瑜伽”这一概念，却引发了不少争议，许多人担心这对脆弱的婴儿会造成伤害。

提及瑜伽，许多人会联想到白领女性在健身房的优雅身影，而婴儿瑜伽似乎与我们传统的认知大相径庭。最近，一段来自俄罗斯的体育教师用仅两周大的婴儿表演婴儿瑜伽的视频在网络上引发了巨大的关注。在视频中，婴儿因为不适而尖声惊叫，让人不禁对这种做法感到担忧。那么，这种所谓的“婴儿瑜伽”到底有没有科学依据呢？是否存在着一种适合婴儿的、更为柔和的“瑜伽”锻炼方式呢？

这位名为弗基纳的“婴儿瑜伽”表演者，已经51岁了。她坚信自己所做的是真实的婴儿瑜伽，而非玩具娃娃的表演。她声称自己过去30年来一直在研究和实践婴儿瑜伽技术。在埃及的一次研讨会上，她甚至展示了自己的技艺，许多欧洲父母付费请她为自家孩子进行这种看似惊险的锻炼。尽管大多数婴儿都会因为不适而惊恐尖叫，有的甚至反应剧烈到涕泪横流、呕吐不止，但弗基纳坚信这对婴儿是有益的。

她表示，“大多数人认为婴儿只应该躺在床上、吃奶和啼哭。但婴儿天生具有一种反应能力，我们可以利用这个能力来促进他们的身心成长。”她声称这种婴儿瑜伽起源于古代非洲部落，不仅用于治疗和纠正有肌肉或骨骼问题的孩子，健康的婴儿也可以从中受益。这种瑜伽能够改善婴儿肌肉能力，让他们更早学会阅读、唱歌或游泳，并增强双手的力量。

专家对此表示担忧并提醒家长谨慎对待。南京市中西医结合医院的运动康复专家王亮主治中医师指出，上文中提到的“婴儿瑜伽”动作幅度过大，具有一定的危险性。国外有专家指出，对婴儿进行剧烈和非自然运动可能会导致脑出血、视网膜出血以及大脑肿胀等严重后果。

南京体育学院的运动与健康科学系副教授李靖指出，类似瑜伽的温和运动对宝宝的神经、肌肉以及骨骼的生长有益。对于家长而言，可以选择一些柔和的体操动作给宝宝做。比如对于2至6个月的婴儿，可以尝试上肢运动、扩胸运动以及抬腿运动等。而对于7至12个月的婴儿，可以尝试拉双臂起坐、直立运动、抬腿运动和跳跃运动等。

对于婴儿的身体发育和运动选择，家长应该谨慎对待。选择适合婴儿柔和的运动方式，避免过于剧烈和危险的动作。祛斑宝网的小编建议家长在给宝宝选择运动时，应选择比较柔和的运动方式，确保宝宝的安全与健康。