性爱好处多多 除了预防痴呆还有这些“妙处”

性生活是一个常常被人们避讳却又颇感兴趣的话题。科学家们通过深入研究，揭示了性生活的奥秘以及它给人们带来的种种益处。这一行为不仅有助于人们的身体健康，更能延长寿命并预防多种健康问题。

一、性生活有助于避免痴呆。随着年龄的增长，人们开始担心脑细胞数量的下降。事实上，从35岁开始，我们每天会损失7000个脑细胞。美国普林斯顿大学的科学家发现，有规律的性生活可以刺激大脑海马体的生长，而海马体是掌控人们记忆和学习认知能力的关键部位。压力和沮丧会使海马体缩小，而适当的锻炼和规律的性生活可以抵消这一不良影响。

二、性生活如同自然的止痛药。能够抑制脊髓释放的疼痛信号，从而减轻痛感。实际上，性生活可以提高疼痛阈值，其效果相当于注射的的三倍。

三、性生活是一种精神动力。许多人关注性行为是否能带来生理快感，然而性行为更是一种精神层面的体验。许多人群，尤其是女性，通过性爱的方式可以进一步增强心智，实现放松和减轻压力。

四、性生活还能带来其他意想不到的益处。它可以放松肌肉，缓解颈部和肩部的紧张感。令人惊奇的是，性行为甚至可以作为视力的测试工具。有些人会在性行为后感觉视力模糊，这其实是他们真实的视力状况，而非由于肌肉张力导致的视觉失真。

五、性生活还有助于改善睡眠质量。晚上进行性生活比早上更能带来放松效果，因为此时身体得到充分休息，不必完全投入到工作之中。对于男性而言，一次相当于服用2-3毫克的安定。

六、性生活还能使骨骼更加强壮。美国的一项研究发现，每周都有性生活的更年期中年妇女，其体内指数比没有性生活的女性高两倍。这种激素对骨骼健康具有保护作用。

七、性生活对心和血液循环系统也有益处。性爱可以提高心跳率和血压，如果动作激烈，可以对心血管系统产生良好的运动效果。偶尔加速心跳率并无害处，这是舒展心血管系统的另一种方法。

八、性生活还能燃烧卡路里，帮助保持苗条身材。据调查，一个热烈的接吻可以燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚可以燃烧五十卡路里。即使是最缓慢的做爱过程，也可以每小时燃烧二百卡路里。如果你在这个过程中非常热烈和兴奋，燃烧五六百卡路里是再正常不过的。

性生活不仅为人们带来愉悦和满足，更在健康和身体方面有着诸多益处。我们应该正视并重视这一话题，了解并珍惜性生活的美好和益处。