日常小工具助你“按”出锥子脸

沐浴强制皮肤运动瘦脸法

桑拿浴的原理和功效大家早已熟悉，而瘦脸同样可借助这种方法达到目的。沐浴时，让热水漫至胸口，促使身体和脸部大量出汗，通过强制皮肤运动来瘦脸。在单独洗脸时，先用热水彻底清洗脸部，再突然转用冷水，让皮肤接受强烈的刺激，促进血液循环。这样洗出来的皮肤更显弹性。而弹性好的脸部一般赘肉较少。这种方法不仅能帮助你迅速瘦脸，还能让你的脸部皮肤更加紧致。

简单的瘦脸按摩也能帮助你轻松拥有小V脸。用两只手的大拇指将颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。虽然会感到稍微疼痛，但这是有效的征兆，无需担心。每天洗脸时坚持这个简单的按摩手法即可。

除了上述方法，还有一些日常习惯也能帮助你塑造完美的脸型。避免背过重的单肩背包，因为人体在承受重物时会不自觉地紧咬牙关，导致脸部肌肉紧张。选择双肩背包是瘦脸的最佳方式。避免长时间听低重音的音乐，因为长时间处于紧张状态对塑造完美的脸型不利。应尽量选择轻快的音乐。保证良好的睡眠也是拥有完美脸型的关键之一。夜间照明不宜过亮，良好的睡眠有助于缓解紧张感。健康的饮食习惯也是拥有娇俏小脸的重要因素。摄取均衡营养，结合适当的脸部按摩，有助于燃烧脂肪。多吃西芹、紫菜等瘦脸食品也是轻松快速瘦脸的好方法。

除此之外，DIY大蒜瘦脸面膜也是有效的瘦脸方式之一。大蒜面膜能够收缩皮肤，增强弹性。制作时，将大蒜剥皮后放入微波炉中小火转二分钟去味，然后放入果汁机里加水搅拌。将面膜布泡在大蒜水中，再取一些绿豆粉加入大蒜水调匀，敷在面膜上即可。手指敲打瘦脸法也是一种有效的瘦脸方法。以手指关节轻轻敲打下颧骨，每天坚持做这个动作十五次左右即可达到瘦脸的效果。只要你坚持上述方法并养成良好的生活习惯，就能轻松拥有完美的脸型。

而对于那些想要通过减肥塑身的热文来了解如何瘦身的读者们，还可以通过做爱减肥69式、裸体减肥等热文排行榜上的文章来了解更多的减肥方法。专家也指出了女人突然发胖的四个原因，帮助读者更好地理解肥胖的成因并寻找解决方法。文章还介绍了水果平坦女人肚子、喝水也会发胖的真相、日本女人为何身材好等热门话题，让读者更全面地了解如何保持健康的体型。