日常保健：水龙头过滤器该每月换1次

俗话说，病从口入。饮水安全直接关系到我们的健康。如今，许多家庭已经意识到直接饮用水的重要性，使用带有过滤功能的饮水机或桶装矿泉水。我们在做饭、刷牙、洗菜、洗碗时，是否也曾直接使用了自来水呢？为此，我们同样需要关注家庭间接饮水的安全问题。

针对水龙头流出的自来水，尽管水厂已经进行了消毒处理，但在传输过程中却容易出现二次污染。这些污染主要来源于水管老化产生的铁锈等杂质，以及自来水厂使用氯制剂消毒后的副产物。这一问题在全球范围内都普遍存在。

为避免和减少自来水二次污染，美国和日本等发达国家的家庭普遍使用水龙头过滤器，这是一种简便且易于操作的过滤装置。在我国，这一做法却被许多家庭忽视。

值得注意的是，水龙头过滤器的吸附能力是有限的。使用一段时间后，吸附剂会达到饱和状态，不仅无法去除杂质，还可能释放出新的污染物。专家建议每个月都要更换一次水龙头过滤器。

在选择滤水器时，专家建议选用含有活性炭、海绵或无纺布的滤水器。海绵和无纺布可以有效过滤铁锈等可见杂质，而活性炭则能吸附自来水中的有机物。这些过滤材料在超市中很常见，价格也相对低廉。

我们还应注意，在饮用水问题上不单单是过滤就好，我们还需要更多地了解和关注日常饮水的各个方面。除了直接饮用水，日常生活中的饮用水安全问题也同样重要。无论是做饭、洗漱还是洗涤餐具，我们都应该注重水的质量，确保我们的健康不受影响。让我们从日常生活中的每一个细节出发，关注饮水安全，守护我们的健康。