为什么我们不能坚持呢
当人们谈论坚持时，其实是在谈论一种自我意志的力量，一种能够控制自己行为的能力。对于大多数人而言，包括我，我们都有意志薄弱的时刻，要做到始终如一地自我控制并不容易。
以那位大学生为例，他发现自己无法像过去那样坚持，他的困惑和焦虑不难理解。那么，究竟是什么原因导致我们难以坚持呢？我认为，这并非简单的意志力问题，而是与我们的生活方式、社交环境以及目标设定密切相关。
我们失去了固定的时间节奏感。高中阶段，我们的生活规律且有节奏，每天的学习任务和时间安排都相对固定。这种固定的模式让我们更容易坚持。进入大学后，生活变得丰富多彩，自由度更高，我们失去了原有的时间节奏感。我们需要重新建立自己的时间节奏感，通过养成固定的习惯来找回这种感觉。比如，每天固定时间写日记、练字、锻炼等，这些小事会慢慢地成为我们新的时间锚点，帮助我们逐渐掌控自己的时间。
我们缺乏志同道合的伙伴互相激励。高中时，大家的行为模式相似，目标一致，可以互相追赶激励。而大学中，同学们各自兴趣不同，很难找到一个共同的目标来激励大家。我们需要寻找那些与我们有着相同生活节奏和目标的伙伴，互相激励、共同进步。比如我的红颜知己“萧秋水”，我们就成为了互相激励的关系，彼此成为对方的灵感和动力。
我们可能没有选择一个更适合目标的环境。在大学里，很容易受到周围人的影响，缺乏有同样目标的同伴会使我们难以坚持自己的计划。在一些优秀的大学，学习氛围浓厚，大家都在为考研、出国等目标努力，这样的环境会促使你更容易坚持。我们需要选择一个更有利于自己目标实现的环境，或者创造一个这样的环境。
这种模式在短时间内或许能让你在某个领域里大放异彩，犹如一颗璀璨的明星在夜空中脱颖而出。进入大学后，就像踏入了一片自由的天地，不再有班主任、辅导员的严格管理，也没有上课的铃声催促。这种环境的骤然变化让许多人惊觉，没有外在的约束，他们自我控制的能力似乎难以支撑他们的梦想。
大学，这个看似自由的天堂，却有许多学生因为缺乏自律而迷失方向。就如同一位大一新生所说，他做过许多计划，但很少真正执行过。上课时，他感到迷茫和无聊，常常陷入小说的世界，或是沉浸在睡眠之中。他对此感到后悔和纠结，觉得自己对不起父母，生活在一座充满幻想的城堡里，甚至有了放弃学业的念头。
这是一个关于目标的问题。我们往往在高中时期有一个明确的目标考上大学，被同伴和环境推动着前进。但到了大学，未来的就业似乎变得遥远，考研也是一个三年后的事情。经过十二年的艰苦学习，我们渴望放松一下，而大学恰好提供了这样的环境。正是在这种放松的环境中，我们很容易忘记自己的奋斗目标。
大学应该是一个现实的舞台，这里的现实目标应该是就业，找到一份自己喜欢并且满意的工作。大学的课程往往让人看不到与这个目标之间的联系。课程内容的实用性和社会现实之间似乎存在严重的脱节。如果你无法看到自己的进步与目标的距离是否更近，就很容易忘记自己的目标。
大学生应该主动去了解自己未来的就业单位、就业岗位以及这些岗位对人的素质要求。在大一就明确自我成长的目标和实现的手段，并找到合适的方式去衡量自己的进展。有的同学即使有这样的想法，依然难以坚持。为什么?因为在高中，你遇到的困难都有老师给你答案。但在大学，你需要自己去寻找答案，去独立判断自己的选择是否正确。缺乏独立判断的能力会让你在选择时犹豫不决，最终放弃坚持。
我们的性格中可能存在着太多好逸恶劳的成分。心理学家说，能够推迟满足感的人更容易成功。什么是推迟满足感呢？让我们来听一个关于一个财务分析师的故事。她曾经是一个总是拖延工作的人，但她最终找到了解决问题的方法那就是推迟满足感。她学会了先完成困难的任务，再享受成果。这种能力对于每个人来说都非常重要，尤其是在追求目标的过程中。
所以同学们啊，面对大学这个充满挑战和机遇的阶段，我们需要找到自己的目标并坚持去实现它。我们需要学会独立判断自己的选择是否正确并不断提升自己的判断力。同时我们也要认识到自己的性格中可能存在的好逸恶劳的成分并努力克服它学会推迟满足感这样才能更好地走向成功。她面对蛋糕的诱惑
我抛出一个诱人的问题：“你更喜欢吃蛋糕，还是蛋糕上的奶油？”她双眼放光，毫不犹豫地回答：“当然是奶油！”我继续追问：“那么，你通常是如何享受这份美味的呢？”或许，我显得有些嗦，但只是想更深入地了解她的习性。
她毫无隐瞒地分享道：“我总是先吃奶油，然后再品尝蛋糕的。”吃蛋糕的习惯，竟然透露出她对待生活的态度。在工作上，她总是先完成轻松愉悦的任务，而回避那些棘手的工作。这使我想到，如果我们能调整自己的节奏，先面对挑战再享受轻松，或许能收获更多的满足感。
我提议她尝试一种全新的工作方式：在工作的第一个小时，先解决那些棘手的问题，随后的时间则处理其他事务。这样的改变让她体验到了拖延满足感的魅力。通过重新排列快乐与痛苦的顺序，她学会了面对问题并感受痛苦，然后享受解决问题的快乐。这种生活方式的转变让她彻底克服了拖延工作的坏习惯。
推迟满足感并非简单的忍耐，而是一种生活智慧。正如小时候我们在幼儿园玩耍时学到的，有时需要耐心等待，才能享受到更多的乐趣。同样的道理，我们在追求目标的过程中也需要学会推迟满足感。比如，当我们为了目标取得一点进展时，应该提醒自己不要松懈，因为真正的目标尚未实现。
那么，为什么我们在追求目标时常常无法坚持呢？可能是因为我们没有形成固定的时间节奏感，没有找到志同道合的伙伴互相激励，没有选择一个更有利于目标实现的环境，或者我们丢失了真正的目标。我们的性格中可能存在好逸恶劳的成分。要解决这个问题，我们需要从细节出发，逐步调整和完善自己的行为。
我想分享一个改变性格的方法：每天坚持做一件小事。你可以从简单的日常习惯开始改变，比如按时吃早饭。想要了解如何通过按时吃早饭来提高意志力，可以阅读《自控力》这本书。记住，坚持做小事并非易事，但正是这些看似微小的改变，最终将塑造一个全新的你。
生活中充满了挑战和诱惑，但只要我们学会推迟满足感，调整快乐的顺序，就能找到真正的幸福。无论是面对蛋糕的诱惑还是工作的挑战，我们都要学会先苦后甜，这样才能享受到真正的满足和快乐。