眼睛也会过敏 3种夏初常见眼睛干涩症

干眼症、过敏性结膜炎与急性结膜炎：换季眼疾的防护要点

随着季节的转换，尤其是春季到夏季的过渡，天气逐渐变得干燥，气流活跃，温差变化大，这一时期，我们的眼睛需要特别的呵护。

干眼症

春季，由于天气干燥和温差大，眼泪容易快速蒸发，导致干眼症的发生。这是一种常见的眼疾，主要表现为泪腺分泌的眼泪量减少，导致泪膜不稳定或眼睛表面受损，使得眼睛感到干涩。特别是长期用眼过度、佩戴隐形眼镜的人群，以及精神压力大、睡眠不足的人群，更易受到影响。

为了缓解干眼症，我们可以选择使用含有人工泪液的滴眼液，同时注重劳逸结合，避免长时间用眼。对于长期使用电脑的人群，每工作1小时应休息5分钟，眺望远处。日常饮食中，可以多喝清肝明目的饮品，如菊花茶，并避免辛辣刺激的食物。

过敏性结膜炎

春夏交替时，也是过敏性结膜炎的高发时期。这种眼疾的具体病因并不明确，但多与接触到灰尘、花粉等过敏原有关。由于其反复发作的特性，又被称为“时复症”。发病时，眼睛会有胀痛、眼睑沉重、畏光、异物感等症状。

对于过敏性结膜炎，预防和治疗都至关重要。除了遵循医生的建议，使用特定的药物，我们在换季时也要做好防护措施，如佩戴太阳镜。平时，要注意锻炼，增强体质，避免过度用眼。

急性结膜炎

随着春夏交接时天气的回暖和户外活动的增加，眼部受到细菌和病毒的侵害的机会也在增加。急性结膜炎，俗称红眼病，具有较强的传染性。初期症状可能不明显，但随着病情的加重，眼部会出现灼热、刺痛感，并伴随较多分泌物。

治疗急性结膜炎，多以抗菌抗病毒的药物为主。病情加重时，要及时就医。在这个疾病高发的季节，我们要特别注意个人卫生，避免用手接触眼睛，不与他人共用卫浴工具。

换季护眼小贴士

1. 勤锻炼，增强身体抵抗力。

2. 卸妆时要彻底，特别是眼妆部分，使用专门的眼部卸妆产品。

3. 避免佩戴假睫毛，以防花粉和虫卵落在上面引发眼部问题。

4. 眼睛疲劳时，使用舒缓型滴眼液润泽眼部，并注意休息。

5. 用流动的清水洗脸，保持毛巾的清洁，每周更换一次或用开水煮沸消毒。

换季时我们的眼睛需要特别的关照。通过了解这些常见的眼疾和采取适当的防护措施，我们可以更好地保护自己的眼睛，享受健康的生活。